重庆疾控：三月是呼吸道、肠道传染病高发期 疾病预防这样做

  重庆疾控提醒，三月是呼吸道传染病和肠道传染病的高发时期。大众外出休闲活动，注意适时调整着装，警惕春季呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻和非职业性一氧化碳中毒的发生。

  常见的春季呼吸道传染病除新冠、流感外，还有流行性腮腺炎、水痘等。主要是通过呼吸道飞沫、吸入带有病原体的气溶胶或密切接触等途径传播。不同的呼吸道传染病临床表现不完全相同，主要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。近期天气多变，早晚温差较大，感染呼吸道传染病的风险较大。幼儿园、学校、养老院等集体单位要重点关注。

  1.健康出行。外出乘坐公共交通工具，或者前往环境密闭、人员密集公众场所时，建议科学佩戴口罩，可减少呼吸道病毒传播。老年人、严重慢性基础性疾病患者最好能够降低前往人群密集的室内场所和公众场所。

  2.保持良好的卫生、生活小习惯。踏春或旅游途中，做好个人防护，保持手卫生，注意咳嗽礼仪。同时，在日常生活中，也要保证充足睡眠，摄入充足的水分，摄入适量的蔬菜水果、肉蛋奶等，适当的体育锻炼，增强身体抵抗力。

  3.积极接种疫苗。对于有疫苗预防的呼吸道传染病，如新冠、流感、肺炎球菌、水痘、流腮等，建议儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群要积极按接种要求及时全程接种。

  4.做好自身的健康监测。假如慢慢的出现发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的室内公共场所。症状较重时要及时就诊。同时，还需要注意科学佩戴口罩，以避免把疾病传播给他人。

  5.学校及幼托机构应做好日常通风消毒，落实晨午检、因病缺课追踪等工作，及时有效地发现和报告。

  诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一。诺如病毒传染性强，极易通过粪口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温下或经快速汽蒸后仍可存活。最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，有时也出现发热、头痛和全身酸痛等。常见于幼小儿童、老人和基础性疾病患者。多数患者发病后1-3天即可康复，若频繁呕吐或腹泻，可能会引起脱水，引起严重的健康问题。

  1.防止病从口入，注意手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。以酒精为主要成分的消毒湿巾以及免洗洗手液对诺如病毒无效，不能代替洗手。

  2.水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃生冷不洁食物，特别是牡蛎和其他贝类海产品等应深度加工，保证彻底煮熟后食用。

  3.诺如病毒感染的病人应远离厨房或食物加工场所，患病期至康复后3天内不能准备加工食物或为其他患者陪护。

  4.及时用含氯消毒剂对被患者呕吐物或粪便污染的环境物品表面、用品等严格消毒，清洗消毒时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

  近期，虽全市气温有所回升，但需警惕“倒春寒”！3月我市部分地区仍将受阶段性冷空气影响。公众使用炭火、天然气取暖时需加强对一氧化碳中毒的防范。

  1.在室内使用煤炉、炭火盆、煤气灶等取暖、做饭时，注意打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜，同时，室内建议安装一氧化碳报警器。烟道、烟囱有堵塞、裂缝、破损要及时修补。

  2.燃气热水器要购买正规生产厂家生产的合格产品，请专业技术人员安装在浴室外空气流通处，使用排烟管将废气排出室外。

  3.在机动车内休息时，不要过久地使用空调，车窗不要关严，且要经常打开车窗通风换气。

  4.一旦出现头晕头痛、全身无力、恶心呕吐、反应迟钝等症状，应尽快开门开窗通风，脱离危险环境。如发现可疑患者，应在保证个人安全前提下，松开衣领，注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

  中医认为，春季人体需要疏肝、理气、排毒，疏通已造成的阻塞，让肝气得以升发，并把冬天潜伏在体内的病邪宣泄出去。

  痛风发作是由于血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度，在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发关节局部急性炎症反应。

  不仅如此，在科普实践中，中国科学院物理研究所还会结合直播与短视频两种形式，提升科学知识的传播效率。

  世界互联网大会“算力网络”专题论坛：“算力网络”为智慧世界建设提供澎湃动力

  随着新一代人工智能迅猛发展，算力方面的相关需求迅速增加，各国竞相发展算力产业。作为算力主要载体，算力网络的重要性正日益凸显。

  地质工作者在承德市丰宁满族自治县四岔口村早白垩世地层中发现了七鳃鳗化石，其身形细长如鳗鱼，口如吸盘。经中国科学院古脊椎动物与古人类研究所（以下简称“北古所”）张江永研究员鉴定为孟氏中生鳗。

  29日，在中国民用航空局例行新闻发布会上，民航局相关负责人解读《新时代新征程谱写交通强国建设民航新篇章行动纲要》时表示，到2035年，我国将建成航空运输强国，基本实现航空出行国内主要城市3小时覆盖，核心技术装备基本实现自主可控，国产大飞机实现规模化运营。

  从“中国科学十大进展”看加强基础研究——国家自然科学基金委员会有关负责人答记者问

  2月29日，国家自然科学基金委员会发布2023年度“中国科学十大进展”。最新发布的十大进展有哪些特点？有何重要意义？

  中国第五个南极考察站秦岭站建成开站。考察站运行工作有哪些？如何支撑科学研究？中国第40次南极考察队副领队魏福海一一作了解答。

  中央经济工作会议强调，要以科学技术创新推动产业创新，特别是以颠覆性技术和前沿技术催生新产业、新模式、新动能，发展新质生产力。科学普及是实现创新发展的重要基础性工作，因此，扎实提高科学传播的质量，能有效推动新质生产力的发展。

  体育锻炼有益健康，但坚持起来却非易事。研究人员发现，不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。若想坚持锻炼，人们还要想办法克服大脑的这种“惰性”。

  治疗抑郁和焦虑等疾病的药物通常会带来多种副作用。新加坡国立大学日前发布新闻公报说，该校参与的研究小组发现，经过仔细修改人类大脑和神经系统中的松弛素-3分子，可降低治疗这些疾病的副作用，提高治疗效率。

  教育部28日在京举行教育家精神2024年巡回宣讲活动启动仪式暨首场报告会。此次巡回宣讲活动以“弘扬教育家精神、争做新时代大先生”为主题，宣讲团成员由高等教育、中小学教育、学前教育、职业教育、特殊教育领域的时代楷模、全国教书育人楷模、全国最美教师、全国高校黄大年式教师团队带头人等优秀教师代表共25人组成。

  全球清洁能源革命持续推进，锂离子电池以其高能量密度、长寿命、无记忆效应和低自放电率等优势需求激增。然而，锂离子电池的充电速度、工作时候的温度、安全性仍是制约其逐步发展的瓶颈。

  2月28日，国新办举行新闻发布会，交通运输部、国家邮政局、国家铁路局和中国民用航空局相关负责人就交通运输高水平发展服务中国式现代化相关情况回应了社会关切。

  系上绿围裙，扣上黄草帽，拎上锄头、水桶，顶着太阳，王亭予在杭州初秋近40摄氏度的高温中，踏上了一块黄土地

  由哈尔滨工业大学、中国航天科技集团联合建设的空间环境地面模拟装置27日在哈尔滨通过验收。

  作为中国最大的小商品集散中心，义乌以“买全球卖全球”闻名于世。近期，因为“义乌老板娘”可以无缝切换多国语言介绍自家商品，人们再次被这个号称“世界超市”的贸易重镇所震撼。

  “去年玉米大丰收，今年又包了300多亩地，咱盘算着，也‘整’台机器，起垄、播种、侧深施肥都好使，早点为春耕做个准备。”

  【科技前沿】湖北十堰发现3亿多年前古植物化石群 对推动石炭纪地层古生物研究有重大意义

  湖北省十堰市郧西县坎子山地区日前发现了新的生物化石资源。通过对比国内外植物化石组合和对区域地层做出详细的调查核实，地质专家确认这是一个石炭纪早期的植物化石群，形成时间距今大约3.4亿至3.2亿年。

  以人才驱动科学技术创新，以科学技术创新驱动高水平质量的发展，这是我国新时代人才强国战略、科技强国战略和创新驱动发展的策略的基本逻辑。